¿El queso sube la tensión?

¿El queso sube la tensión?

Si tienes hipertensión o alguna vez has visto una cifra elevada en el tensiómetro, es normal preguntarte si el queso sube la tensión y si deberías reducirlo o incluso eliminarlo de tu alimentación. La respuesta no depende únicamente de que un alimento sea queso: uno...
¿El queso da diarrea?

¿El queso da diarrea?

Si alguna vez has tenido molestias intestinales después de comer queso, es normal preguntarte si el queso da diarrea. La respuesta depende de la persona, del tipo de queso, de la cantidad consumida y de la causa real de los síntomas. El queso puede provocar diarrea en...
¿Cómo hacer queso fresco en casa?

¿Cómo hacer queso fresco en casa?

Hacer queso casero no requiere tener una quesería, maquinaria profesional ni conocimientos avanzados. Para preparar un queso fresco sencillo necesitamos básicamente leche, un elemento que permita coagularla, un recipiente adecuado para trabajar la cuajada, una tela o...
¿El queso es proteína?

¿El queso es proteína?

Preparas un desayuno, una ensalada o una cena después de entrenar y añades queso pensando: “esto cuenta como proteína”. La asociación parece lógica porque el queso procede de la leche y sabemos que los lácteos aportan proteínas. Pero ¿es realmente correcto afirmar que...
¿El queso es un probiótico?

¿El queso es un probiótico?

Sabemos que el queso es un alimento fermentado y que durante su elaboración intervienen bacterias, levaduras e incluso mohos. Por eso, es fácil hacer una asociación aparentemente lógica: si contiene microorganismos y ha pasado por un proceso de fermentación, ¿el queso...